- zachovajte rutinu a bežný chod dňa - sú dôležité pre zabezpečenia pocitu istot
- venujte dieťaťu fyzickú blízkosť (môžete dieťa objať, pohladiť) a trávte s ním čas - tým podporíte jeho pocit bezpečia
- umožnite dieťaťu klásť otázky a dávajte mu jasné informácie
- dieťaťu odpovedajte pravdivo a primerane veku - je však v poriadku, ak na niektoré otázky nepoznáte odpoveď, aj to takto komunikujte dieťaťu
- môžu sa objaviť obavy dieťaťa osvoje zdravie a zdravie najbližších - opakovane ho uisťujte, že je v poriadku a v bezpečí ono aj jeho rodina
- buďte pripravený na možné zmeny nálad, deti môžu prežívať rôzne, aj protichodné emócie - dôležité je ich pomenovať a znormalizovať(napr.„vidím, že si teraz veľmi smutný/nahnevaný a v tejto situácii je to v poriadku")
- deti svoje prežívanie regulujú cez dospelých, preto z vás potrebujú cítiť istotu, pokoj a vyrovnanosť, ktoré im ukážu, že dokážete s nimi ich pocity zvládnuť
- dieťa potrebuje cítiť, že smútok zvládnete spoločne, že ho ním budete sprevádzať a môže sa o vás oprieť
- plač je v poriadku, dieťaním demonštruje smútok a potrebuje, aby sme ho brali vážne a vyjadrili mu podporu (napr.vidím, že si veľmi smutný, čo by ti pomohlo,aby si sa teraz cítil lepšie?)
- je v poriadku, ak dieťa prežíva aj v takejto situácii pocity radosti a šťastia
- sústreďte pozornosť dieťaťa na to, čo mu pomáha a čo robí rado, podporte ho v týchto činnostiach a aktivitách, rozprávajte sa o nich
- u varte dieťaťu obľúbené jedlo,zoberte ho na obľúbené miesto
- upokojujúcim pre dieťa môže byť cmúľací cukrík, pitie vody z fl'aše, zabalenie do deky, poskakovanie na fit lopte, skákanie na trampolíne, hra s plastelínou
- podpornými sú rituály (napr. čítanie knihy pred spaním, masáž, česanie vlasov)•
- monitorujte sociálne siete dieťaťa, ak ich má
- v prípade potreby kontaktujte Centrum poradenstva a prevencie Gelnica (t.č. 0534821674) alebo Centrum poradenstva a prevencie (CPP) Spišská Nová Ves (t.č. 0911010223 / 0534461740)
Odporúčania pripravilo CPP Spišská Nová Ves - sekcia krízovej intervencie
